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あい鍼灸院・接骨院 谷9院

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あい鍼灸院 接骨院 谷9院のブログ

最新ブログ一覧

187件のブログがあります

1/19ページ 次へ

  • ぎっくり首を起こした際の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-22 13:58:44.0
    投稿者:
    野村 卓弘
    ・冷やす首に熱感がある際は、氷嚢などを当ててアイシングしましょう。冷やすことで炎症や痛みを抑える効果が期待できます。ただし、冷やしすぎると血行不良を招くおそれがあります。…続きを見る
  • 疲れ目とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-20 13:06:51.0
    投稿者:
    戸毛 大輔
    疲れ目の症状とは?・目が疲れていると感じる・目が乾いていると感じる・目がかすむ・肩がこりやすい・視力が低下してきた・ものが見えにくくなってきた疲れ目は主に目の使い過ぎがき…続きを見る
  • ぎっくり首を起こした際の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-16 09:47:23.0
    投稿者:
    野村 卓弘
    ・安静にする首を動かせないほど痛みが強く出ている場合は、なるべく患部を安静にしてください。無理に動かすと炎症を強めてしまう可能性があります。・ストレッチ痛みの様子をみなが…続きを見る
  • 自律神経
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-13 09:51:22.0
    投稿者:
    戸毛 大輔
    自律神経人間の体内には、無数の神経があります。その中でも、内臓の働きなどを調整してくれるのが「自律神経」です。自律神経が乱れると、心や体に支障がでます。自律神経とは?自律…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-09 09:49:57.0
    投稿者:
    野村 卓弘
    【座るときの姿勢を見直す】背中のだるさを解消したいなら、座るときの姿勢を見直すことも大事です。座り方を見直すだけで、背中にかかる負担は軽減されます。普段の座り方を見直して…続きを見る
  • ストレートネック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-08 11:07:17.0
    投稿者:
    戸毛 大輔
    ストレートネックの症状とは?●筋肉疲労による肩・首・背中の痛みやハリ感ストレートネックになると、頭部の重みが首まわりに掛かり筋肉や神経に大きな影響を与えます。そのため、首…続きを見る
  • 背中のだるさ予防対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-02 14:53:21.0
    投稿者:
    野村 卓弘
    【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると…続きを見る
  • 腱鞘炎とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-30 15:05:55.0
    投稿者:
    壁 寿成
    腱鞘炎(けんしょうえん)とは?スポーツやキーボード操作など指をよく使う方、スマートフォンの長時間使用の指の使い過ぎが原因で起こる症状です。【腱鞘炎の症状、放置するとどうなる…続きを見る
  • 股関節
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-23 09:47:49.0
    投稿者:
    戸毛 大輔
    股関節とは?股関節とは、太ももの骨(大腿骨)の上の端にある骨頭(こっとう)という丸い部分が寛骨臼(かんこつきゅう)という骨盤のくぼみに、はまり込むような形になっており、脚をさま…続きを見る
  • ストレートネックの改善法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-19 11:23:32.0
    投稿者:
    野村 卓弘
    ・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。また、片手持ちではなく、両手で持つようにしましょう。・デスクワーク時の姿勢…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 谷9院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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