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あい鍼灸院 接骨院 八戸ノ里駅院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-07 10:27:14.0
- リンパの流れをよくするには？
- ・身体を動かす
ウォーキングなど身体を動かすことは、リンパの流れをよくするのに効果的です。デスクワークなど長時間同じ姿勢が多い方は、定期的に身体全体を動かすことはおすすめです。また、筋力が弱い方は筋肉のポンプ作用も弱いため、筋トレも定期的に行うと効果的です。
骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/筋膜/筋膜リリース/不調改善/むくみ/反り腰/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/根本改善/体質改善/睡眠改善/東大阪市/八戸ノ里
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