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レヴェリー(REVERIE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-25 11:48:23.0
- ストレスでニキビが出来る原因とは…？
こんにちは♪
本日はストレスでニキビが出来る原因をお伝えします＾＾
ストレスがたまると肌荒れを引き起こすことがあります。
代表的な症状がニキビです！
なぜストレスがニキビを引き起こすのか…
ストレスを受けると、皮脂が大量に分泌されやすくなります。
理由はストレスによって、アンドロゲンが活発化しやすくなるためです。
アンドロゲンとは男性ホルモンの一種です！
大量に分泌されると毛穴が詰まりやすくなります！
結果、毛穴の中でアクネ菌が繁殖しやすくなり、ニキビができるというわけです！
予防、改善するには根本原因であるストレスを解消する必要があります！
ニキビ改善に役立つストレスの解消をご紹介します♪
香りでリラックスする！
ストレスと香りは、同じ経路を辿って、脳に届くと指摘されています！
よい香りを嗅ぐことでストレスの脳への伝達が抑制されるため、ストレスを感じにくくなります！
適度な運動を行う！！
適度な運動は心身をリフレッシュさせる効果があります！
理由は、筋肉の硬直をほぐし、全身の血流を改善させるためです！
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投稿者
REVERIE
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