脱毛・フェイシャル・JETPEELサロンREVERIE【レヴェリー】
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レヴェリー(REVERIE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-27 11:38:33.0
- お白湯を飲みましょう♪
- こんにちは♪
REVERIEスタッフです(^o^)
皆様、お白湯は普段飲まれますか？
わたしは寝起き、寝る前はお白湯を飲むようにしています◎
まだまだ朝晩は冷え込むこの季節、
ダイエットにも健康にもお白湯を日常に
取り入れることをオススメします♪
お白湯の効果
◎基礎代謝UP
基礎代謝は、内臓の温度が1℃上がることで
約10～12%上がると言われています。
白湯を飲んで内臓温度を上げ、基礎代謝がUPすることで
血流の巡りが良くなり、冷え性の改善や
脂肪燃焼によるダイエット効果も期待できます
◎消化を助ける
胃腸全体が温まることで活性化し、
消化力がUPします
◎便秘の解消
胃腸が活性化し消化促進することで、
老廃物の排泄がスムーズになり便秘の解消に繋がります。
◎デトックス効果
身体が温まるとリンパや血流の流れが良くなり、
停滞している老廃物や余分な水分を排出しやすくなります。
◎美肌効果
腸が綺麗なことは、美肌に繋がります。
消化不良などのトラブルは肌トラブルにも繋がります。
白湯は腸内の毒素浄化、排泄を促してくれるので
腸内環境が改善され美肌効果が期待できます！
以上、白湯を飲むオススメポイントでした(^_^)
是非皆様の日常に取り入れてみてください♪
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