ザ ゴール パーソナル ジム(The Goal personal gym)の口コミ一覧 (1/2)

ダイエット目的でパーソナルジムに行こうかと検討していたので、3回体験でお伺いさせて頂きました。

★良かったところ
・PFCバランスの話など初めて食事制限の具体的な数字を知ることができたこと。
・3回体験だったので、実際のトレーニングメニューや、トレーナーさんと具体的な食事制限に関するはなし、その他自分が週に2回通うことが継続できそうかなどを、ゆっくり検討できたので良かったです。

結果24回のコースに入会しました。
2ヶ月で5キロの減量が直近の目標なので、結果が出せるように、教えて頂いてる食事制限をクリアできるようにがんばりたいと思います。

運動苦手、コンビニスイーツ大好きな主婦ですが、5週間で5キロ痩せました。食事指導と運動のおかげです。
目標であった子供の式典に間に合いました。フォーマルなワンピースを着ることができハイヒールで歩けて、そして指輪もはまりました。心置きなく、子供の門出を祝うことができました。
食事指導は最初は厳しく感じましたが、コンビニで手軽に買えるものなどアドバイスしていただきなんとか続けられました。
筋トレも初心者ですが、メニューは全て組んでいただけるので、安心です。
最初にジムに行った際は、本格的すぎるかなと心配しましたが、今はプロに相談してよかったと思っています。
ありがとうございました。

3回目の体験でした。

二の腕のタプタプしている部分を無くしたいのですが、トレーニング後にしっかりその部分が痛くなりました！！

姿勢も、昨年1年姿勢矯正の整体に通っていたのですが、矯正後は良くなるけど維持できないことが悩みでした。
トレーニングを始めまだ3回目ですが、真っ直ぐに立てている感じとそれが維持ができているように感じており、とても嬉しいです。

金銭的に、パーソナルは高いな…と思ってましたが、それでも通う価値の方が高いと考え通うことを決心しました！

気持ち的にも毎回、やりきった！と言う気持ちが爽快で、今では毎週トレーニングが楽しみです。
今後ともよろしくお願いします！！

3回体験のトレーニングを受けました。
下半身、背中、胸　肩、毎回分かりやすく教えて頂いてきちんと狙った部位に効いているのが実感でき楽しかったです。
目標の身体になれるよう今後も続けていこうと思います！

初回はしっかりとゴールの設定を共有。なりたい自分がある方にはおすすめです。運動経験がない私は漠然としたイメージしか持っていませんでした。それでもよりよい、身体づくりのイメージを提案してもらえ今後どのようにしていけば良いか、理解出来ました。次回のトレーニングを楽しみにしております。

初回の体験から1週間後、2回目のトレーニングでした。

初回、私にも出来そうかも！と、満足して帰ったのですが、
2回目は予想以上にハードでした。

思ってたように体が動かず、自信を無くしましたが、
【弱いところを鍛えるので、上手く出来なくて当然ですよ。】と言われた時に、とても納得しました！

以前、半年以上YouTubeを見ながら、ダイエットや引き締めに取り組んでた期間がありましたが、筋肉痛のレベルが違います。
そして、たった2回ですが既に体の変化を感じています。

恐らく、トレーニングの最中に適度に重さを支え、負荷を調整していたただいたり、動きの修正をしていただいたりする事で、効果的に鍛えられているのだと思います。

何より良いと感じるのは、鍛えたい所だけでなく、筋肉をつけたくない部分も把握しながら教えていただける事です。

正しく効率的なトレーニングをするのは、自力では絶対に難しいと思うので、パーソナルの価値を感じています(^^)

次回もよろしくお願いします！

30代になって下半身が太くなってきたのと、姿勢が悪いのが気になっていて、トレーニングしてみたいと思いながらも、運動経験もほぼなく…めちゃめちゃ意識が高いわけでもなく…時間だけがすぎてました。

でも、やるなら効果的にやりたいと思っていたので、色々なジムをみてましたが、一度ゴールさんに行ってみたいと思ってました。

体験1回目、カウンセリングをしてから準備のストレッチ、トレーニングでしたが、とても満足しました。

簡単な食事のアドバイスは、私のレベルに合わせて提案してくれたのでやってみよう！と思えるものでした。
準備のストレッチも、とても簡単なのに巻き肩が良くなったのがわかり感動。
トレーニングも、ハードだけど楽しいかも！と思えるレベル感で、続けられそうです。

この後、明日はこの辺が筋肉痛になり、ピークは明後日、と言われたように、その場所が筋肉痛になり痛くなるピークもまさに言われた通りでした。驚き。

ちょっとハードだけど、楽しい。
自分のレベルに合わせてくれるので次も楽しみです！

初めてのパーソナルトレーニングで、運動が得意ではないので不安だったのですが、1から丁寧に教えていただいて楽しく出来ました。1人でのダイエットは続かなかったのですが、続けられそうです！これからよろしくお願いします！！

久しぶりのトレーニングなので少し不安でしたが食生活など細かく確認して来年からのスタートですが普段から気をつけることや、やった方がいい事を先にアドバイスして頂けました。
不安なことや心配事も聞いていただけて安心しました。
トレーニングが楽しみです＾＾

親切、丁寧で継続して通いたくなりました。

なりたい身体、体重、見た目を細かく聞いてくださり親身になって相談に乗ってくれます！トレーニング中も意識するところをしっかり教えてくれるのでケガのリスクや無駄な動きを減らすことができてしっかりと効かせることができて次の日に筋肉痛になります！
パーソナルトレーニングと聞くと、大会に出るような人ばかりなのかな？と不安でしたが私のような普通の主婦でも全然大丈夫でした！！！幼稚園の娘がいるのでどうしても預け先がない時は一緒に来てもいいとのことでまたお願いしたいと思いました！

昨日はありがとうございました。
久々のトレーニング楽しかったです。

念願の*筋肉痛来ましたぁ笑

初対面とは思えないくらい色々話せて、良き時間となりました。

減量目的で最初に無料カウンセリングして頂き、60分24回の回数券を購入しました。
私は生活が不規則で、特に食事管理に不安があったのですが、「自分の指導で食事管理できなかった人はいない」と心強い一言が決めてで入会しました。
何度もダイエットに挫折していて自分自身のことは信じられなかったのですが、先生のアドバイス通りにすると体重が動くので面白く、今回苦痛に感じることは何もありませんでした。
体重が減るにつれて生活に対する意識が改善されてきたこともよかったと思いました。
このままトレーニングを継続しようと思います。

冬の間にダイエットしたくて伺いました！普段の食生活や生活習慣に合わせたアドバイスごとても参考になりました。目標達成までここのジムにお世話になろうと思います。よろしくお願いします。

初めてのパーソナルで､緊張していたのですが気になること不安なこと色々最初から聞いていただいたので安心できました。
ダイエットのモチベーションが上がらなかったのですが、上がってきました！
続けれるように頑張りたいと思います。

ブライダル16回コースでお願いしました。
2ヶ月後の前撮りに向けてトレーニングと食事指導をしていただいた結果、
目標だったマイナスkgを達成でき、引き締まった体で前撮りをすることができました！
これまでも別のジムでパーソナルトレーニングに通ったり
スポーツジムを契約してダイエットを試みたこともありましたが、一番効果が出ました。
これまでは食べないダイエット等極端なやり方をしてリバウンドしてしまうことがありましたが、
今回は日々の食事を自身の体や生活に合った形で指導していただけたおかげで、無理なく痩せることができました。
また、トレーニングも自身の希望に沿ってメニューを組んでいただきフォームや呼吸など細かいところまで指導していただいた結果、
パーソナルトレーニング以外では特に運動はしませんでしたが、
メリハリのある体を作ることができました。
結婚式が2ヶ月後に控えているので、引き続き通ってトレーニングを続けていく予定です。
ありがとうございました！

初めてのジムで緊張しておりましたが、丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明で安心しました。カウンセリングでは、私の希望を聞いて下さり食生活がめちゃくちゃなことに対しても否定せず自分に合わせたアドバイスをして下さったことが嬉しかったです。食生活までは変える意識をもっておりませんでしたが、必要性を伝えて下さり頑張ってみたいなと思えました。
先生はご自身に対してもストイックで筋肉に対してもかなりマニアックな方である印象で、怠けた身体をビシバシとご指導頂けそうだと思い継続していきたいと思ってます！頑張りますので今後ともよろしくお願いします！！

体験3回のコースありがとうございました！
次の日には鍛えた場所にしっかり筋肉痛がきていて
効果を実感できています！
無理がない程度にトレーニングを進めてくれて
説明も分かりやすいので安心して楽しく通えます！
お話もいつも聞いてもらってトレーニングしながら
ストレス発散ができるので本当に感謝です！
これからもよろしくお願いします！

結婚式と前撮りのため短期間で体を引き締めたく、体験に行きました。
自身がトレーニングをする目的や現状をしっかりヒアリングしていただき、それに合ったメニューをご提案していただけました。
トレーニングや食事について非常に詳しく教えていただけるので、闇雲にダイエットをしていた頃より結果が出せそうです。

パーソナルジムが気になっていて、でも敷居が高く今まで挑戦できませんでしたが、はじめやすい体験をみて、やってみようと思い伺いました。体を動かすのは楽しいと感じたので、肩こり等の改善やダイエットなど、目標を決めて頑張ろうと思いました。

ダイエットと運動不足解消のため体験に行きました。
パーソナルジムは初心者ですか丁寧に教えてくださるので、器具なども使うことが出来て楽しみながら頑張ることが出来ています！

初めてパーソナルジムに通いました。
自力でダイエットをしてもなかなか痩せなかったのですが、2週間で3kgも痩せて驚いています。

トレーナーさんが「ここが良くなった、できるようになった」と言ってくださるのもモチベーションになっています。
運動が苦手だったのですが、体を動かすことが楽しいと思えるようになりました。

「同窓会までに痩せる」という目的を達成した後も、継続して通わせていただいています。

今までいろんなパーソナルを受けてきましたが知識や技術的な面が他とは比べ物にならないくらいすごくてここに通おうと決めました。毎回筋肉痛がくるくらいしっかり効いているなと実感できてとても嬉しいです！自病を持っているのですがその事について調べて下さったり心遣いがとても嬉しかったです！2ヶ月食事指導付きコースをお願いしました！今後とも宜しくお願いします！

全くの初心者でとりあえず痩せたいと思い探していた所こちらのジムでお話しを聞きお世話になる事にしました。
今まで自分の食事など見直す事もなくやってきましたが、的確に食事の指導をして頂き無理なく通う事が出来ています。
体の構造の事や食事の相談すごく親身になって頂きそのおかげもあって6キロ減量する事が出来ました！
どうなりたいかをちゃんと聞いてくれて寄り添って支えて頂いてます！ありがとうございます！

ずっとパーソナルジムが気になっていて、初めてこちらを利用させていただきました。
パーソナルジムは高いイメージでしたが、初回の金額がお安く2回もできるということで利用させて頂きました！
少しの筋トレですぐに筋肉痛になりしっかり効いているのがわかり久々の運動だった事もあり凄く気持ちよかったです(^.^)
カウンセリングも丁寧で細かく聞いてくださり、次回も楽しみです！

なかなか1人ではダイエットができない方や、トレーニングの習慣がつかない方にもおすすめです！

初めは2ヶ月続けてみようと思っていたのですが、トレーニングの習慣がついて1年以上継続することができています。
正しいフォーム、食事のことはもちろん、その時の体の調子に合わせて色々と丁寧に教えていただけるので安心です。

ダイエット目的に加え、肩こりや頭痛がひどかったのですが、不調が改善されてきています。
体が変わってくるのはとても楽しいです。

以前違うパーソナルに通っていたのですが、思ったより
効果が感じれず、こちらのジムに伺いました。

以前のジムとは違い、細かく指導していただき
ちゃんとここに効いてる！ってゆうのが
わかり、これが正しかったのかと思えました。

家から少し距離があるのが少し残念ですが、
通って結婚式までに綺麗な体になれるようにがんばりたいと思うえるジムでした！

初めてのパーソナルジムで体力に自信がなく心配でしたが、優しく指導してくださりとても楽しかったです！これからも定期的に通って、もっと成果を出したいと思います！！
また次もよろしくお願い致します。

金額が手頃だったので行ってみたのですが、悩みなど詳しく話を聞いてもらいそれに対して具体的なアドバイスをもらえたので勉強になりました。駅近、手ぶらで行けるところもすごくいいと思います。