あなたの頭痛は肩こりからの症状ではありませんか？：2023年10月9日｜骨盤メディカル整骨院札幌市豊平区南平岸院のブログ

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投稿日：2023-10-09 12:54:14.0

あなたの頭痛は肩こりからの症状ではありませんか？: こんにちは！骨盤メディカル整骨院です☆
本日は主に3つの種類に分けられる頭痛についてお話しいたしますね。
【１.片頭痛】
頭の片側や両側がズキズキガンガンと、吐き気を伴うような頭痛が一定の期間をおいて繰り返す症状が多いです。
月に1～2回、多いときには週に2～3回発作的に強い頭痛が起こります。
脈打つような痛みで体を動かすと痛みがひどくなり、悪心・嘔吐をともなったり、音や光に敏感になります。20～40代の女性に極めて多く見られるのが特徴です。

【２.群発性頭痛】
激しい痛みが片側の目の奥に起こります。「目の奥をえぐられるような」・「柱に頭をぶつけたくなるような」と形容されるような激しい痛みが、片側の目の奥に起こるのが特徴です。涙が出て、目が充血し、鼻水がでるなどの症状を伴います。多くの場合、年に1～2回、期間は1～2ヶ月、毎日のように激しい頭痛が繰り返し起こります。

【３.緊張性頭痛】
肩や首すじのこりとともに、頭が締め付けられるような痛み。
毎日のようにおこる頭痛ですが、それほど強い痛みではなく、仕事や日常生活ができなくなるようなことはまずありません。「頭に輪をはめてしめつけられるような」と表現される頭痛を起こします。

この１、２、３の中で
中で一番多いのが３番目の緊張性頭痛です。
緊張性頭痛の原因は筋肉が本来の作用ができなくなってしまい、頭に血流が行かなくなることによって頭痛が引き起こしてしまいます。頭痛の軽減として、筋肉を柔らかくするのが効果的です。例として、肩回しや首回しといったストレッチが良いです。
逆に筋肉トレーニングのような筋肉に負担をかけてしまうとより頭痛が悪化させてしまう原因になってしまいます。
以上です。
肩こりは大きな病気や症状に繋がることもあります。
お早めに病院や当院へご相談くださいね。