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骨盤メディカル整骨院 札幌市豊平区南平岸院のブログ
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投稿日：2024-02-10 18:05:09.0
- 《肩こり》寒さに負けない身体つくりを！
- こんにちは！
骨盤メディカル整骨院 南平岸院です♪
札幌周辺も来週は天気予報で2月にしてはあたたかい気温になるようで、
個人的には嬉しいです((^^))
雪よ、溶けて。
ただ夜や朝方の冷えは変わりませんので、
身体を冷やさないように、防寒はかわらず準備しておきましょう！
寒さで身体を縮める動きは肩まわりの筋肉がずっと緊張している状態なので、肩こり首こりや背中のハリなどの原因になります（ ; ; ）
ご自宅で
・お風呂は湯船に浸かって温める
・肩まわりや背中のストレッチをおこなう
などなど、簡単な対策をするだけでも症状はずいぶん違います。
ご自宅ケアだけではよくならない症状には、
当院の筋調整で、硬くなった筋肉をピンポイントでほぐしたり、身体のバランスを整える全身調整で原因から探っていくのがおすすめです！
寒さに負けない身体つくりをサポートいたします！
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投稿者
南平岸 院
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