整骨院でパーソナルトレーニング？：2025年7月18日｜骨盤メディカル整骨院札幌市東区元町院のブログ

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投稿日：2025-07-18 09:34:08.0

整骨院でパーソナルトレーニング？: こんにちは！骨盤メディカル整骨院東区元町店です。

最近、「整骨院でパーソナルトレーニング？」と驚かれる方が増えています。

でも実は、整骨院だからこそできる安全で効果的なパーソナルトレーニングがあるんです。

◆ 整骨院でトレーニングをするメリット

1. ケガを予防しながら運動できる

一般的なジムではフォームや身体のクセまで細かくチェックするのは難しいこともありますが、整骨院では解剖学や運動学の知識をもとに、一人ひとりの身体に合わせたトレーニング指導が可能です。

特に、
・肩こりや腰痛がある
・運動経験が少ない
・過去にケガをしたことがある
といった方にとって、安全性の高いサポートが受けられるのは大きな魅力です。

2. 姿勢や歪みをチェックしながらアプローチ

トレーニングだけでなく、姿勢・骨格のゆがみもチェックしながら進められるのが整骨院ならでは。
筋肉を鍛えるだけでなく、体のバランスを整えることで痛みの予防・改善にもつながります。

3. リハビリやダイエットにも対応

スポーツ後のケアやリハビリ目的での軽めの運動指導から、ダイエットや筋力アップまで幅広く対応しています。

◆ こんな方におすすめ！
・ジムに通っても続かなかった
・トレーニングで腰や肩を痛めたことがある
・運動不足を感じているが何から始めればいいかわからない
・自分に合った正しいトレーニングを受けたい

整骨院のパーソナルトレーニングでは、「身体を正しく動かす」ことを最優先にしています。
無理なく、でもしっかり効果を感じていただける内容を提供しています。

◆ まずはお気軽にご相談を！

当院では初回カウンセリングで、現在の身体の状態や目標を丁寧にお伺いした上で、最適なプログラムをご提案します。
「運動が苦手…」という方も安心して始められるサポート体制を整えています。

健康づくりの第一歩として、ぜひ整骨院でのパーソナルトレーニングをご体験ください！