ル ボヌール
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ル ボヌール(Le Bonheur)のブログ
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投稿日：2022-02-07 20:27:14.0
- 首の寝違え
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
肩こり・腰痛・むくみ・小顔・リフトアップ
ご相談ください♪
寝違えた時の首の痛み。
起きた時にあの痛みですから
ほんと辛いですよね。
日にち薬のように
自然に痛みが取れるのを待つのみの
場合がほとんどかもしれませんね。
首筋に感じるあの痛みに
しっかりと痛みの原因になっている
しこりができているのです。
エステ当日にご来店いただいた
お客様は頭板状筋、頭半棘筋に
ゴロっと痛みの原因ができていました。
筋肉のなかに硬くなった塊を
じんわり溶かすようにゆるませていくと
次、、次へと塊が移動していきます。
最後は首筋の付け根の部分に大きな
痛みの原因の塊がありましたね。
その大きなコリをゆっくり緩めてほぐすと
首は随分と楽になります。
あとは関連した肩周り首周りを
しっかりとほぐしていきますよ。
放って置くと、別のところにも
余分な力が入りカラダは緊張状態が
長く続く事になります。
寝違えた痛みは取れたのに
肩や背中が痛い。
こんな事にもなりかねません。
早めの対処は
カラダと精神的にも負担が軽くて
すむかもしれませんよね。
おカラダは手をかけた分
記憶してくれる力がありますからね。
労り予防していきませんか。
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投稿者
オーナー 吉村
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