ル ボヌール
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ル ボヌール(Le Bonheur)のブログ
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投稿日：2023-01-05 15:14:34.0
- 慢性的な首肩こり
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
肩こり・腰痛・むくみ・小顔・リフトアップ
ご相談ください♪
デスクワーク、パソコンを長時間使う、座っていることが多い、肉体労働、ストレス。
当たり前の習慣が、慢性的なつらい首肩こりの原因になっていることがあります。
日常生活のパターンを変えていくことは難しいですが、
お身体を改善させていく習慣は意識と努力で取り入れていただきやすいかと思います。
サロントリートメントでは
首肩こりのお身体には筋肉の緊張をまず緩めてほぐし、関節の可動域をあげて繰り返し繰り返し筋肉に記憶させていきます。
筋肉は本来あるべき状態に定着させていく事を目指していきましょう。
パンパンに硬くなってしまった筋肉は辛い首肩こりの他にも
目が疲れたり痛かったり、腕を上げる痛みがでたり、頭痛、腰痛、頭の重だるさ、、たくさんの不調も引き起こしかねません。
改善へ向かう時間もたくさん要してきますね。
コツコツ積み重ねた自分のお身体を労る習慣が大きなポイントかと思います。
一年の始まりです！
1年後、、3年後の健康と美しさのためにスタートされてみてくださいね◎
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@nqo7108m
1対1のトークが可能です◎お気軽にお声掛けください。
#体質改善#自律神経系#バランス＃肩こり#頭痛#冷え#むくみ#30代#40代#50代#60代
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投稿者
オーナー 吉村
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