ル ボヌール
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ル ボヌール(Le Bonheur)のブログ
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投稿日：2024-04-01 15:44:25.0
- 国民病といわれている腰痛
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
御影で肩こり・腰痛・むくみ・小顔・リフトアップ、リンパマッサージ、lebonheurにご相談ください♪腰痛を抱えておられる70代のお客様。
使いすぎたりの姿勢でお痛みを感じる時もあったのですが、突然何をしても違和感が出て立ち上がるのも痛くなったと。
なんらかの原因や身体の状態により
筋肉の緊張状態が続くことで可動域が悪くなります。
痛いと動かすことも億劫になり悪循環に陥ることも。
生活の習慣は変わらないのでその状態から
無理をした姿勢に家事など、筋肉疲労が加わった時
お痛みとして感じることに。
腰が痛いから腰を揉みほぐすのではなく
どこの筋肉が緊張状態になっているのか
見つけていきましょうね。
限られた時間の中ではありますが、
できる限りその日に筋肉の弛緩をしっかりと作り、
日常生活が快適なものになるように心がけております。・
・
・
lebonheurはInstagram頑張っています◎フォローしていただけるととても嬉しいです♪【masumi_lebonheur5.51】です。
見ていただけると励みになります。
御影lebonheur 吉村
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投稿者
オーナー 吉村
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