ブリーズ(Breeze)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-09-24 23:14:11.0
- お肌には「酸素」が必要 Part 2
- 肺呼吸での酸素の7割は脳へ
皮膚に届くのはごくわずか
酸素の90%以上はミトコンドリアで使われる
お肌（皮膚）は臓器
身体の細胞の数 37兆個～60兆個
細胞の中にあるミトコンドリア細胞内に（100～2000個）
ミトコンドリアは【酸素】を使ってエネルギーをたくさん作る
発電所のようなところ。
ちょっと、ミトコンドリア！？難しい話は… なんですが
美肌にも健康にも、若返りにも 関係ありなんです。
そしてミトコンドリアが増え、活性化するとどうなるか。
代謝改善
疲労回復
アンチエイジング
お肌には、ハリと弾力
ミトコンドリア 増加させて
ミトコンドリア 活性化させる
難しいお話しを省いてお話ししますと
この2つ
出来る事から始めてみたいと思います。
【増やす】
有酸素運動
空腹状態を作る（お腹グーっと言わせる）
姿勢を正して深呼吸
コエンザイムQ10の摂取（イワシ、ハマチ刺身、豚牛肉，卵）
【活性化】
コエンザイムQ10の継続的な摂取
野菜やフルーツ（ビタミンC）摂取 抗酸化
腹式呼吸
奥の深いミトコンドリアのお話しはまだまだありますが
お題はおすすめメニューでした。
お顔に「酸素」を送る
サロン新メニュー
今月中にクーポン出します！
次回ブログにてお伝え致します。
お読み頂きまして、ありがとうございました。
#プライベートサロン #フェイシャルサロン #癒しサロン #肌質改善 #ハーブピーリング #美肌 #肌再生 #ヘッドマッサージ #登戸 #向ヶ丘遊園 #医療提携サロン #駅近サロン #小田急線 #南武線
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