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スピネル(Spinel)のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-16 15:22:21.0
- ストレートネックについて
- こんにちは♪
最近1週間ほど前から、朝起きる時に首に激痛が走り今まで経験したことがなかったので
すぐ整形外科、カイロ、鍼灸と連日通いました。
が、全然良くならず色々調べてまた違う整形外科でブロック注射を打ってもらい
リハビリの先生に右上半身の筋肉がキュッと縮こまってるねっと言われたので
本当定期的に揉みほぐすのは大事だなと痛感 泣
あと寝る時の枕、首にちゃんとフィットする物じゃないとかなり首に負担がかかるみたいです。
皆様に同じ辛い思いしてほしくなかったので実体験を書かせていただきました。
健康ってすごく幸せだなと感じた1週間でした（汗）
できるだけホッとするお時間作りたいですね♪
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