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スピネル(Spinel)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-09 12:56:42.0
- 痩身マッサージのお客様
- いつもblogを見て下さりありがとうございます^^
先日痩身インドマッサージでご来店のお客様、一日の水分量など伺っているとなんとアイスコーヒーでお水を飲まない日もあるとお聞きしたので、その方にもお伝えしましたが身体に良くない理由を書いていきます。
◎脱水症状 水分不足で血液の濃度が上がり、頭痛、めまい、疲労感、集中力低下が起こる。
◎腎臓への負担 尿が濃くなり、腎臓に負担がかかり腎結石や尿路感染症のリスクが増加。
◎消化不良 水分が不足すると便秘や消化不良を引き起こし、腸の動きが悪くなる。
◎肌トラブル 肌の乾燥や弾力低下。
◎体温調節の乱れ 汗をかきにくくなり、熱中症や体温調節がしにくくなる。
◎認知機能の低下 脳への酸素供給が減り、記憶力や判断力が低下する可能性。
秋、冬になると喉が乾かないと水分量が減る方もいますが、お身体は以外とお水求めてたりします
毎日の健康にお役に立てたら嬉しいです^^
spinel わしお
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