踏む整体《足技コルギ》専門店 Rheafeet レアフィート
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レアフィート(Rheafeet)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-23 17:40:23.0
- 歪みによる不調はいっぱい！
- 皆様、こんにちは！ レアフィートのふみ子です＾＾
レアフィートでは、『身体の歪みを整えることで、人が本来持つ肉体的・精神的能力を取り戻すお手伝いをする』というのを理念にしております。
人間誰しも歪んでない人なんていないのですが、不調をきたすほどの歪みは放っておいてはいけません。
なぜなら、
・全身に凝りが発生し、疲れやすくなる。
・身体のパフォーマンスが低下する。
・循環が悪くなりむくみやすくなる。
・セルライトが付きやすくなる
・老けて見られる。
・歪みが更に歪みを呼ぶ。
・慢性的な疼痛や身体の不調でストレスになり精神が不安定になる。
・代謝が低下し太りやすくなる。
・ボディラインが崩れる。
などなど・・・
歪みを長年放置すると、思わぬ病気に発展する可能性もあります。日々、歪みの原因に気付きその度に改善していくしかありません。
まず、気付くところから始めましょう。
・PC作業の姿勢は悪くないか。
・スマホを見る姿勢はと時間はどうか。
・座っている時に足を組んでないか。
・いつも同じところに座り同じ方向からテレビをみていないか。
・立っている時の体重のかけ方が偏っていないか。
・いつも同じ方でカバンを持っていないか。
・筋トレのやり方が偏っていないか。
・髪の毛の分け目がずーっと同じじゃないか。
・寝る姿勢が悪くないか。
などなど、チェック項目はいっぱいあります。
まず、ご自身の日常での癖や無意識にしていることに気付いてみてください。
改善方法は私はお手伝いをさせていただきます＾＾
ご連絡、お待ちしておりますね～♪
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