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投稿日：2022-02-08 11:22:17.0
- 運動不足を解消して健やかに生きる☆
- こんにちは！
トレーナーの南です☆
いつもお読み頂き誠に有難う御座います♪
本日は肩凝りや腰痛でお悩みだったお客様のトレーニングの一コマです(^^)
元々ストレッチポールを使った準備運動の段階で肩が上がらず、痛がっておられましたが、本日で3回目のセッションでは随分と肩の可動域が広がり、動きが良くなっておられました☆
基本的に体の不調は運動不足が原因の場合がほとんどです…
逆に言うと、しっかり運動さえ出来れば体の調子は整って、快適な生活を送ることができるということですね♪
今ならオープニングクーポンがご利用頂けて
かなりお得にスタート出来ます♪
まずは無料体験にお越しください☆
最後までお読み頂き有難う御座いましたm(._.)m
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