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リフレッシュ 八丁堀店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-15 12:13:59.0
- 人の身体は簡単には歪みません
- こんにちは！リフレッシュの安川です。
今日は姿勢やゆがみについてお話していこうと思います。
最近骨音整体なんかも流行っていますね笑
今日は人の身体は簡単には歪まないということです。
もし人の身体のゆがみや骨のずれが簡単に起きているような飛び跳ねたりスポーツしている人は体中の骨がずれているはず！！ですがスポーツ競技者の身体は毎日歪んではいませんね。
そうですそう簡単に骨の位置が変わったりゆがみは起きないということです。
ですが確かに姿勢が悪かったり身体が歪んでいる人がいるのは事実です。。
たとえば一日3時間猫背でデスクワークやTVゲームなどをしている人も一日では大きな変化はありません。
その習慣が1年、5年、10年と続くことでからだはだんだんと歪み機能を失っていきます。
日々の習慣こそ姿勢改善や健康には重要な要素ですね。
まずはご自身の生活習慣を振り返って何が原因なのか知ったうえで身体のケアをしていくことをお勧めします。ご自身の身体の状態について詳しく知りたい方は気軽にご相談ください。
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