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リフレッシュ 八丁堀店のブログ
プライベート
投稿日：2022-04-11 21:08:49.0
- 体調管理について！
- こんばんは！リフレッシュの飯田です！
本日は、体調管理について話していきたいと思います！
4月に入り、気温も20度を超え、花粉もたくさん飛んでいますね！そうなると日中は暖かいけど夜になると冷えてきて、着込んだりと調整が難しいのでは無いでしょうか。
花粉も飛んでいて、電車の中にいても鼻を啜っている方も多く見られます。
特に花粉症はアレルギーの一つです。それを少しでも良くしていくには、部屋の空気をまず変えた方がいいと思います。
部屋にも沢山の菌があり、アレルギーに繋がってしまいます。
空気清浄機を買うならして、体の中を変えていきましょう！
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