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アマネ(AMANE)のブログ
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投稿日：2023-10-18 12:09:18.0
- 秋バテ
- 10月後半になり、だいぶ涼しくなってきましたね^_^
皆さん秋バテってご存知ですか？
《症状》
・疲れやすく、体がだるい
・食欲がない、
・肩こり、頭痛がする
・無気力
・立ちくらみがする
・よく眠れない
このような症状が当てはまっている方は、秋バテかもしれません。
《原因》
秋バテとは、夏バテに似た症状で
夏場のクーラーによる室内・室外の寒暖差や、気温・気圧の変化により自律神経が乱れ血行不良が起こったまま秋を迎えて、一気に夏の疲れが出ることで起こります。
秋バテにはオイルリンパマッサージが効果的です！！
リンパは全身から疲労物質や老廃物、不要な水分を回収することで、体の浄化を行ってくれています。
そのため、リンパの流れが滞ると疲れやすくなったり、むくみやすくなったり、太りやすくなります。
リンパの流れを良くすることで、全身の様々な症状を改善していきます。
特に、リンパマッサージには血流と自律神経のバランスを整える効果があります。
秋バテかな？と感じた方は是非一度、オイルマッサージをお試しください♪
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投稿者
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