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for you 鍼灸整骨院 天理院

フォーユー シンキュウセイコツイン テンリイン

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264件のブログがあります

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  • ぽっこりお腹になる原因とは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-21 17:49:46.0
    投稿者:
    foryou 天理
    本日は『下っ腹がでている方必見!姿勢の関係性3つのポイント』を説明します。最後までぜひご覧ください!1. 姿勢を正すこと:背中をまっすぐにして、肩を引き締め、腹筋を締めるよう…続きを見る
  • 身体がラクになると○○がUP!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-18 12:12:08.0
    投稿者:
    foryou 天理
    今回は『お身体がラクになるとどうなるのか?』をお伝えします★お身体がラクになると、心も体も軽くなり、日常生活がより充実しやすくなります。さらにお体がラクになると『免疫力』…続きを見る
  • 【猫背矯正】施術プランについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-17 09:08:43.0
    投稿者:
    foryou 天理
    猫背を治していくには一定期間が必要になります。今まで長年固着してしまった筋肉をしっかりと緩めて、関節を動かし、正しい姿勢へ導いていきます。来院できるペースによって最低限か…続きを見る
  • タンパク質を摂取しよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-14 12:15:59.0
    投稿者:
    foryou 天理
    ダイエットに適切な量のタンパク質を摂取してから運動することで、筋肉量が増加します。 筋肉量の増加によって、基礎代謝が上がるため脂肪が燃焼されやすくなります。 そしてタンパク…続きを見る
  • 炭水化物の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-13 10:08:43.0
    投稿者:
    foryou 天理
    炭水化物は、体のエネルギー源となる糖質と、胃腸で消化されにくい食物繊維とで構成されます。 炭水化物(糖質)は、生きていくためのエネルギーを生み出す大切な栄養素です。 とくに…続きを見る
  • デスクワーカーさん必見★腰痛の原因と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-11 09:59:57.0
    投稿者:
    foryou 天理
    デスクワークが多い方にとって、腰痛は避けて通れない問題です。ここでは、デスクワークで起きやすい腰痛の原因とその対策について解説します。【腰痛の原因】姿勢の悪さ:長時間同じ…続きを見る
  • 【猫背矯正】治療について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-10 10:34:18.0
    投稿者:
    foryou 天理
    猫背矯正の治療には、様々な種類があり、医療機関や治療院によっても異なります。代表的なものをいくつかご紹介します。1. 整体 * 骨盤や背骨の歪みを矯正し、筋肉のバランスを整える…続きを見る
  • ビタミンの重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-07 15:38:57.0
    投稿者:
    foryou 天理
    ミネラルと並んで、微量でもその役割はとても重要で、ヒトの体内で三大栄養素の代謝を助ける、いわば“潤滑油”のような働きをしています。 そんなビタミンが不足すると、病気になっ…続きを見る
  • 長時間のスマホは注意!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-06 11:26:44.0
    投稿者:
    foryou 天理
    スマホ(スマートフォン)は今では必須アイテムとなっており。昔と違って動画や色々検索ができるようになり、便利になりました。しかし長時間スマホを見続けていると身体に不調を感じる…続きを見る
  • ドローインで体幹を鍛えよう!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-04 11:31:45.0
    投稿者:
    foryou 天理
    【Q:ドローインってなんですか??】ドローインは体幹を鍛える呼吸方法であり、スポーツトレーニングやエクササイズにも用いられています。さらに、体幹を鍛えると骨格の歪み予防に…続きを見る

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