カワチナガノ ビリョウサロン プラマイル
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- 大阪府河内長野市中片添町3-1 カタヤビル203号
- 南海高野線「三日市町駅」から徒歩1分
プラマイル(Pramile)のブログ
- ◆メディセル施術後の過ごし方について◆
- こんにちは!
kawachinagano美療salon Pramileです☆
本日はメディセル施術後のオススメの
過ごし方についてお伝えできればと思います。
【1】水をたくさん飲む
メディセル施術後は循環が良くなるため
お水をたくさん飲んでいただくと
デトックス効果が期待できます
【2】有酸素運動を行う
メディセル施術後は
代謝が良くなっている状態。
そのタイミングで運動を行うと
より効率よく
脂肪を燃焼させることができます
【3】むくみケアを行う
メディセルで施術したのに
むくみケアを怠っていると
勿体無いです…!
軽いストレッチや入浴など
取り入れてみてください
【4】食べ過ぎに注意する
気を緩めてしまって
ついいつもより食べ過ぎてしまう…
なんてことは禁物です×
腹八分目を目標に
健康的な食事を心がけましょう色々とお話しましたが一番は
無理をせず、ストレスを溜めないこと!
出来る範囲のことを
コツコツと続けていきましょうね☆
…………………………………………………………………
◆ kawachinagano美療salon Pramile ◆
大阪府河内長野市中片添町3-1-203
南海高野線「三日市町駅」徒歩1分
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三原 麻美
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