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チャンス(CHANCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-21 14:53:14.0
- シミ
- ■シミとは、メラノサイトから生成されるメラニン色素が肌に沈着したものの総称です。地肌の色より濃く見えてしまう部分をシミと言います。
■シミの原因紫外線を多く浴びるとメラニン色素が過剰に生成されてシミが起こりやすくなる傾向があります。
■生活習慣の乱れ
睡眠不足、栄養不足、運動不足、飲酒や喫煙など生活習慣が乱れているとターンオーバーも乱れ、メラニン色素の排出が遅れてしまうため、シミのリスクが上がります。
■ストレス
仕事や家事、育児、環境の変化、人間関係の問題など、ストレスの原因はさまざま。ストレスがホルモンバランスを崩すことでターンオーバーが乱れ、シミのリスクを高めます。
■間違ったお手入れや肌への摩擦
たとえばクレンジングしながら強くマッサージしたり、コットンを使って強くパッティングしたりしてしまうと、肌をこすってしまいシミの原因を作りやすくなります。
■シミのメカニズム
通常、シミのもととなるメラニン色素は、肌のターンオーバーという肌の生まれ変わりの仕組みによって自然に排出されます。しかし、加齢、不規則な生活やストレス、喫煙や飲酒などの影響でターンオーバーが乱れると、肌の奥にメラニン色素が蓄積してしまい、シミになってしまうのです。
ふだんのお手入れを徹底して、シミを防ぐ！その方法について
シミは、一度できるとなかなか消えません。そのため、ふだんのお手入れでシミを予防することが最も大切。
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