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桃の木 吉祥寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-21 18:30:25.0
- 綺麗になる習慣を作るには、30日間続ける
- #噛み爪 は無意識の習慣なので制御するのは難しいですが、新しい習慣に置き換えていく事で気を紛らせます。
同じ動作を毎日30日間続けると、脳の回路が新しく出来るのだそうです。
意識して、新しい習慣を作ります。
爪の根元に毎日オイルや保湿クリームを塗って軽くマッサージする習慣を作ります。
爪噛み癖だけではなく、爪のピンクの部分を伸ばしたい人にも同じ事が言えます。1日5回保湿する習慣を作るんです。手を洗ったら保湿する。30日間繰り返すと、手が潤っています。
綺麗になる習慣は1日では成らず、作るものなんですよ。
今はこんなに綺麗な自爪ですが、すっぴん爪モデルのSさんも小学生の頃爪噛みしていたそうです。習慣は変えられます。
#ネイルケア #ネイル #パラジェル #フィルイン #フットネイル
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