ハンドアンドネイルケアサロン モモノキキチジョウジテン
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桃の木 吉祥寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-27 19:29:03.0
- 手のストレッチで軽い指先に！
- 手のストレッチで血流アップ！手の強張りやスマホを長く触った後はグーパー体操しましょう！
朝起きた時や、スマホを長く握っていた時など指が固まってるな、と思ったら筋肉をほぐしましょう。
ギュウっと握ってパッと広げる運動を10回繰り返します。
それだけで指が軽くなりますよ！
痛みを感じる時は無理に動かさないでね。痛みが強い時は手の整形外科へ行きましょう。
#二枚爪や #深爪は桃の木へ♪#ネイルケア #ネイル #パラジェル #フィルイン #フットネイル
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