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カルチャースタジオSwitch【スイッチ】

カルチャースタジオスイッチ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 福岡県京都郡みやこ町勝山大久保2209-3
  • 行橋駅より車で15分

カルチャースタジオ スイッチ(Switch)のブログ

最新ブログ一覧

162件のブログがあります

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  • 肩コリに冷え性は改善出来る?
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    投稿日:
    2023-01-12 13:09:45.0
    投稿者:
    小林 飛鳥
    女性にはもともと「低体温」の人や手足などカラダの先端が冷える「末端冷え性」の人が多いと言われています。なぜ、女性には冷え性の人が多いのでしょうか?その理由は、「筋肉の量」…続きを見る
  • 成人式前に姿勢を正す
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    投稿日:
    2023-01-05 22:48:20.0
    投稿者:
    小林 飛鳥
    成人式前に姿勢を正して、成人式を迎える悪姿勢がもたらすさまざまな痛みと不調とは?簡単な動作で自分の姿勢をセルフチェック!自分の姿勢が良いのか悪いのか、判断するのはなかなか…続きを見る
  • 腰痛改善=姿勢もよくなる?
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    投稿日:
    2023-01-02 11:25:15.0
    投稿者:
    小林 飛鳥
    腰痛は、男女問わず、健康に関する最も大きな悩みといえます。実際に腰痛に苦しめられている人はとてもたくさんいますが、いったいどんなことが原因となっているのでしょうか?その原…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
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    投稿日:
    2022-12-26 16:06:04.0
    投稿者:
    小林 飛鳥
    妊娠中の骨盤胎児の成長に合わせて、骨盤の骨と骨をつないでいるスジをゆるめるホルモンがどんどん出てきますので、骨盤もどんどん開いていきます。骨盤が開くことは胎児が大きくなる…続きを見る
  • 姿勢改善は専門のプロにお任せ
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    投稿日:
    2022-12-14 08:32:31.0
    投稿者:
    小林 飛鳥
    「あなたの身体歪んでますね!」このように言われたことがある方いませんか?…ほぼ全ての方が言われたことのある言葉だと思います。実際バランスの崩れていない方は、ほぼ居ません。…続きを見る
  • 肩コリと腰痛体の痛みを改善
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    投稿日:
    2022-12-12 13:32:21.0
    投稿者:
    小林 飛鳥
    秋に多い肩こりと腰痛は、昼間と朝・夕の気温差にも原因があります。秋を迎えて、夕方や朝は冷え込んできます。気温差の大きい日は、1日でおよそ10℃近く気温が変化します。この気温…続きを見る
  • 肩こりには『肩甲骨はがし』
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    投稿日:
    2022-12-11 14:54:14.0
    投稿者:
    小林 飛鳥
    肩甲骨は、背中側の両肩に甲羅のようにのった三角形の大きな骨。長時間のパソコン作業やスマホ使用によって、肩甲骨を支える筋肉がガチガチに固まってしまうことで、肩甲骨の柔軟な動…続きを見る
  • 肩コリ、頭痛、冷え性、体の痛みの原因は?
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    投稿日:
    2022-12-10 08:45:55.0
    投稿者:
    小林 飛鳥
    日本人女性は肩こりに悩む人が多い?人間の頭は個人差はありますが、スイカ1個分(5~6kg程度)もの重さがあると言われています。それを支えている筋肉に負担がかかるのは当然のこと。…続きを見る
  • 肩コリ、頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-05 09:49:57.0
    投稿者:
    小林 飛鳥
    長時間同じ姿勢をとっていると、緊張型頭痛を起こしやすくなります。特に、デスクワークや車の運転などでうつむいた姿勢をとっているときが要注意です。長時間同じ姿勢でいることから…続きを見る
  • 体の不調はお任せ!!!
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    投稿日:
    2022-11-21 10:40:45.0
    投稿者:
    小林 飛鳥
    仕事に家事に育児と何かしら、体への負担はたまっていくもの。。。一日の終わりに体のケアは出来ていますか??お風呂に浸かる。水分やビタミンを多く摂る。ストレッチをする。運動を…続きを見る

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