整体サロン ふくろうのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-26 10:14:21.0
- マスク生活で免疫力低下？
- コロナ対策としてマスクをしていることで免疫力が下がっているという記事がありました。
その記事によると、マスクなしの場合は免疫は様々なウイルスやばい菌にさらされることで訓練されているため感染症にかかりにくくなっているが、長期間のマスク生活で免疫が訓練不足のために様々な感染症に罹り易くなっているとのこと。
別の記事では原因不明の小児肝炎が世界的に流行していたり、欧米ではサル痘という病気も流行しているとか。
日本ではまだそこまで騒がれていませんが、マスクなしの生活に戻った時に果たしてどうなるのか心配ですね。
そこで免免疫力を上げるにはどうしたらよいか？
１．規則正しい生活を送り、しっかりと身体を動かすこと。
２．運動は適度にすること。
３．十分な休養と睡眠をとること。
４．免疫を上げる食材を摂ること。
これらの項目はカイロプラクティックの考え方に似ていて、当院では施術だけでなく、これらの項目を含めて生活環境についてご相談を受けております。
風邪を引きやすくなった、感染症が心配など気になる点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
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