アシュレ リル
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アシュレ リル(assure Lilou)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-07 18:03:13.0
- ニキビが出来る箇所によって原因が分かる！
- こんにちは！アシュレリルです（^_^）
皆さん顔にニキビ出来たことありませんか？
人によっては出来にくい人、出来やすい人がいますが
たまに現れるニキビ……何で出来ちゃうのか知りたいですよね。
現れる部分によって対策も変わってきますので出来にくい肌を目指しましょう！
おでこニキビの対策
→充分な睡眠、バランスのいい食事
生え際のニキビ
→シャンプーやリンスをしっかり流す、充分な睡眠、ビタミンB群を摂る
眉上のニキビ
→質のいい睡眠、バランスの良い食事、半身浴
眉間のニキビ
→湯煎に浸かる、好きな音楽を聞く、リラックスする
鼻のニキビ→クレンジング、洗顔は優しく、ぬるま湯で洗う、生活習慣改善する
頬のニキビ
→アルコールや油っぽいの避ける、ストレスを貯めない
フェイスラインのニキビ
→正しい洗顔と保湿、バランスのいい食事、質のいい睡眠
鼻下、口周りのニキビ
→ホルモンバランス調える、暴飲暴食NG、野菜を摂る
これだけの対策があります！！！
自分がどれに該当するのか知った上で対策をしていきましょう。
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