Total Beauty Relaxation Salon 美温活Labo
トータルビューティーリラクゼーションサロン ビオンカツラボ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都中央区佃２丁目５－１３ スカイコートパレス月島１０２
- 月島駅徒歩２分
美温活ラボ(美温活Labo)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-08-05 14:34:17.0
- 「幸せホルモン」セロトニンの秘密！【増やす方法】
- セロトニンの効果を理解していただき、日々の生活をもっと充実させるために、セロトニンを増やす方法について詳しく説明します♪
☆セロトニンを増やす方法
1. 日光浴
日光を浴びることで、体内のセロトニンの分泌が促進されます。特に朝の光を浴びることで、1日のリズムを整えることができます。
2. 規則正しい生活
規則正しい食事や睡眠のリズムを保つことで、セロトニンの分泌が安定します。
3. 運動
有酸素運動やヨガなどの軽い運動は、セロトニンの分泌を促進します。特にアウトドアでの運動は、日光も浴びられるため一石二鳥です。
4. バランスの良い食事
トリプトファンを含む食品（豆類、魚、ナッツ、チーズなど）は、セロトニンの生成に必要な成分です。これらの食品をバランスよく摂取しましょう。
5. リラックスする時間を作る
瞑想や深呼吸、音楽を聴くなどのリラックスする時間を持つことで、セロトニンの分泌が促されます。
セロトニンは、私たちの心と体の健康に欠かせないホルモンです。日々の生活の中でセロトニンの分泌を促す習慣を取り入れることで、気分が安定し、充実した毎日を送ることができます。ぜひ、今回ご紹介した方法を実践してみてくださいね。(*^^*)
コラーゲンマシンの光は、全身に浴びることで、セロトニンの生成を促進する可能性があります。セロトニンの増加は、心身のリラックスやストレスの軽減につながるとされています。
ぜひ、当サロンでコラーゲンマシンの施術を体験してみてください。皆さまの美と心のリフレッシュをお手伝いいたします。
#セロトニン#幸せホルモン#セロトニンの効果#コラーゲンマシン#デトックス#リラックス#冷え性改善#血行促進#美肌#代謝アップ#免疫力アップ#ダイエット#美容#美活#妊活#美肌#美容サロン#ストレス改善#子連れOK#男性OK #月島#勝どき#美温活Labo
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300
【全身美肌♪】美肌細胞活性化・ハリ艶UP☆コラーゲンマシン 初回 30分¥3300
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-22
-
●2025-05-21
-
●2025-05-20
-
●2025-05-19
-
●2025-05-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（33）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（31）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（1）
もっと見る
美温活ラボ(美温活Labo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【韓国肌管理No1☆!最新ピーリング】ララピール初回お試し ¥12000→¥9800 ¥9,800
|
|
新 規 |
【韓国女優肌】ハリツヤ水光肌ララピール＋コラーゲンマシン ¥15500→￥13000 ¥13,000
|
|
新 規 |
【SNSで話題！】シンプル大人の耳つぼジュエリー♪両耳10粒 ￥3800→￥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
人気No1♪【極上のリラクゼーション】よもぎ蒸し＋上半身＋足裏アロマ★90分 ¥10,000
|
|
新 規 |
人気No2♪【代謝アップ】腸もみ+よもぎ蒸し+上半身アロマ★120分痩せる身体に ¥13,700
|
|
新 規 |
人気No3♪【腸活ダイエット】腸もみ＋よもぎ蒸し＋短鎖脂肪酸ドリンク★90分 ¥9,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
