インディバケアプラチナムシンサイバシ
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インディバケアプラチナム 心斎橋のブログ
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投稿日：2022-06-24 15:35:15.0
- インディバ×トレーニング
こちらのモニター様は、身体が硬かったので最初は
《インディバ→トレーニング》で固定させて頂きました！！
身体が硬いと可動域が狭くなりがちなので
トレーニングの効果が出ずらいというより
『身体が柔らかくなったほうが可動域が広がって結果がでやすいからです♪
【#インディバ を受けた後にトレーニングすると】
〇筋肉がほぐれて可動域UP
〇ウォーミングアップが済まされる
〇代謝が上がったままトレーニングができる
【トレーニングの後に#インディバ をかあてると】
〇筋肉痛軽減
〇疲労感改善
〇乳酸がたまり固くなった筋肉がほぐせる
〇リラクゼーション効果
など、沢山のメリットが♪♪
普通にトレーニングをするより効率が
UPするので結果が出やすくなります(^^)/
浮腫改善なども一緒きできるので『体質改善』を
しながらのトレーニングが可能なので減量までの近道！！
Instagram、TwitterのDMでも受付中☆
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