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ポーラ 松山本町店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-07 00:36:36.0
- 今が旬の『あれ』は美容に◎
- 最近スーパーに行くと果物コーナーで必ず見る『あれ』
それは何かというと.. 桃！！
実はこの桃がとても美容に良いという情報をゲットしたので、今日はそれについてのブログです(*^^*)
桃ってみずみずしくて、甘くて、すごく美味しいですよね♪
最近はカフェに行くと必ず桃のスイーツがあり、この前の休日に山中はパフェを食べました(о´∀`о)皆様の中にも、この夏もう桃を食べたよという方もいるのではないでしょうか？？(*´∀`)♪
今が旬の桃は食べると、
・アンチエイジング、美肌
・冷え性、むくみ改善
・便秘解消
といった女性には嬉しいアプローチをしてくれるみたいです☆
おすすめの食べ方は、
・レモンと一緒にミネラルウォーターに入れて、はちみつを入れたデトックスウォーター
→ レモンと一緒に摂取すると、アンチエイジング効果や美肌効果の増大◎
( アボカド、イチゴもGOOD )
・切った桃を紅茶に入れた、贅沢なピーチティー
→ 紅茶が身体を温め、水分代謝を促すので 冷え性やむくみの改善◎
・クルミと一緒にヨーグルトに入れて、果肉ゴロゴロピーチヨーグルト
→ ヨーグルトが腸内環境を整えることを助け、クルミは腸を潤すので、腸の動きがスムーズに◎
そのまま食べても美味しいですが、ぜひ参考にしてください！！
(食べすぎは良くないので、一日半玉～一玉くらいで)
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