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ブランコ 浦和駅前店(Blanco)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-19 12:16:48.0
- 浦和駅前店【寝起きの口臭】
今回は寝起きの口臭についてお話しします
〇寝起きの口臭がきつくなる主な原因
朝目覚めたとき口臭は、誰もが多少は気になるものです
また、寝起きの口臭がきつくなる原因としては、就寝中に唾液の分泌量が減少することが挙げられます。
睡眠時は、起きているときと比べて唾液がほとんど分泌されず、口内を清潔に保つ働きが弱まり、細菌が増殖してしまうのです
こちらの細菌が、口臭の原因となる菌を増やし、ひどい口臭を発生させてしまいます、、
では対策は、、
☆寝る前のブラッシングを丁寧に行うこと！
夜の歯磨きをおろそかにすると、食べカスやプラークが口内に残り、前述したような腐乱臭につながってしまいます。
☆舌についている舌苔も取り除くことがおすすめ
舌苔は、舌の表面に付着している白い膜状のものであり、こちらは細菌の塊であるため、舌ブラシで丁寧に除去してあげると口臭の対策にもなります
☆就寝中に口内がなるべく乾燥しないよう、寝る前にコップ1杯程度の水を飲むのも有効です
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