春のゆらぎ肌：2023年2月15日｜ダリア(DAHLIA)のブログ

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ダリア(DAHLIA)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-02-15 11:42:13.0

春のゆらぎ肌: こんにちは！
DAHLIAの小谷田です。

花粉飛散の発表がありましたね。
私は幼少の頃から花粉症でしたので
毎年のことで慣れてしまっていますが
大人になり急に発症してしまった方は
とても辛いと思います...(>_<)

春のゆらぎ肌には花粉・気候の変化・紫外線など
様々な要因があります。
また、お肌は心身のバロメーターです。
仕事や家庭の環境が変わりやすい春は
ストレスや疲れが溜まりやすくなっています。
ゆらぎ肌の状態でストレスや疲れが加わると
さらに皮膚の赤みや痒み、カサつきなどの
症状が起きてしまいます。
お肌が揺らいでいると感じた時は
生活習慣やスキンケアの方法を
見直してみると良いと思います(^ ^)

ゆらぎ肌の原因はお肌のバリア機能の低下です。
お肌の調子が悪い時は

・洗顔する回数を減らしてみる
・朝はぬるま湯でさっと流すだけにする
・しっかり化粧水を塗り、保湿する

自分のお肌に合った方法を
色々試して探ってみてください！
普段はお肌に合っているスキンケアでも
ゆらぎ肌の時期は合わなくなってしまい
刺激反応を起こしてしまうこともあります。
また、適切なケアの他にもゆらぎ肌対策として
バランスの良い食生活は欠かせません。
豚肉や卵などに含まれるビタミンB群や
緑黄色野菜に含まれるビタミンCやEを
意識して摂る様にしましょう。
食生活を改善するのが難しい方は
サプリメントに頼るのも良いと思います！
(↑私はサプリメント頼みです。笑)

私も元々は揺らぎやすいお肌でしたが
お化粧品やスキンケアの方法を
状態別に分けていくことで
揺らぐことなく過ごせる様になりました。
今は使用するスキンケアを
4パターンくらいに分けています。
陶肌トリートメントの効果もありますが
日々のお手入れでもお肌の調子は変わります。
お肌の状態は人それぞれ違いますので
スキンケアの方法に正解はありません。
是非、ご自身の正解を探してみてくださいね(^ ^)

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