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投稿日：2022-07-12 13:04:57.0
- 夏は暑いからいらない？いいえ。夏こそよもぎ蒸しです
- 夏は暑いからよもぎ蒸しはおやすみかな～
その答えはNO。
実は、夏こそよもぎ蒸しが必要なのです！
夏は、
冷たい食べ物飲み物、
快適なエアコンに扇風機、
身体を冷やすものを必然的に必要とする時期だからこそ、内側をしっかり温めてあげてあげないと冷えは本当に悪さをします。
冷たい飲み物を飲むと
体内温度はマイナス７度。
これは、医学的に出てる数値と言われております。
コップいっぱいの冷たい水を飲むだけで、身体の中は一気に冷えます。
お風呂につからなかったりする夏だからこそ、
しっかり身体を芯から温めましょう！！
よもぎ蒸しは涼しい部屋で行います。
なのでサウナ空間ではありませんのでご安心くださいね☆
涼しいのに汗がかける◎
そしてかいた汗は、身体の芯を温めた皮脂腺からの汗なので、お着替え中からサラサラにお肌に浸透していきます。
お帰りの際はお肌しっとり、身体の内側はホカホカです！
日々の小さな積み重ねが身体をいい方向にも悪い方向にも導きます。
体感するとより分かる、よもぎ蒸しの大切さ。
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