ソトリラ(sotoRELA)のブログ
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投稿日：2023-10-11 15:58:23.0
- 【秋バテに】よもぎ蒸し
- こんにちは！ソトリラです。
秋になりなんだか不調と感じている方。
＊体がだるい
＊食欲不振
＊不眠
＊疲れやすい
＊肩こり、頭痛
当てはまる方は秋バテかもしれません。
【秋は寒暖差の大きい季節】
朝晩との日中の気温差、気圧の変化で自律神経のバランスを崩しやすく身体に不調をきたしている場合や夏のダメージの蓄積がここに来て出てきている場合も。
【秋バテ対策には？】
＊バランスの良い食事を摂り、冷たい物を控える。
＊ぬるめのお湯にゆっくり浸かり身体を温める。
＊適度な運動をし血流を良くする。
秋バテ対策は身体を温め血流を良くする。自律神経を整えるという事が大切です。
よもぎ蒸しにはシネオールという香り成分が含まれ自律神経を整える効果があります。
また内臓が温まることにより、婦人系トラブルの改善や便秘の解消、痔の改善も期待できます。
マッサージと組み合わせる事で更なる効果も♪
＊黄土よもぎ蒸し40分＋ボディ（ほぐし）60分 ¥10,000
ボディはドライヘッドにも変更出来ます。
＊黄土よもぎ蒸し40分＋ドライヘッド・肩周りアロマ60分 ¥11,500
＊黄土よもぎ蒸し40分＋アロマオイルトリートメント120分 ￥16,000
国産の漢方乾燥よもぎを使用したパックを使用。香りがとっても良く身体もぽっかぽか♪
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
高崎市常盤町 131-12 2F
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投稿者
ソトリラ
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