Carry【キャリー】尾山台本店 小顔/ハーブピーリング/痩身専門サロン
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キャリー 尾山台本店(Carry)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-02 21:06:09.0
- 肌荒れ中の過ごし方！！
肌荒れ中に気をつける事
１、NGフードを徹底して食べない
美肌の基本は腸内環境☆
毎日食べるものを見直すことが美肌の第一歩になります！
グルテン、白砂糖、食品添加物、肉(グラスフェッドビーフは食べてた)、過酸化脂質、
ランス脂肪酸、豆乳、乳製品
これらはあくまで嗜好品。
たまに食べて、食べた後はリカバリーすることを徹底していました。
２、クレンジング、洗顔の見直し
美肌の基本はまず【落とすこと】
洗顔の温度にもこだわり、クレンジングは肌の基底細胞の活性化を促すＲＥＶＩのクレンジング、マイナスイオンたっぷりの泡洗顔に変えて摩擦がないようにしっかりと優しく落とすことを意識しました。
３、古い角質をそのままにせず、定期的にハーブピーリングを継続する
肌の角質層のターンオーバーが乱れると肌荒れだけでなくシミ・シワ・たるみの原因にも、、
せっかくニキビができなくなってもニキビ跡になったり、シミになっても嫌なので、ピーリングは肌に負担がなく、肌のそのものを強くしてくれる効果が高いので２週間に１回のペースで続けています。
今ではシミもほとんどなく、レーザーでシミを取ってはまた繰り返してしまう悩みとも無縁になりました。
この３つはノーファンデになった今でも続けていますが、やっぱり継続は力なり！
コツコツ毎日続けていくことで肌荒れとは無縁になりました！
サロンではハーブピーリングだけでなくインナービューティやホームケアもしっかり
アドバイスさせていただきます！
なりたい自分やお肌を目指して二人三脚で頑張りましょう！！
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