Carry【キャリー】尾山台本店 小顔/ハーブピーリング/痩身専門サロン
キャリーオヤマダイホンテンコガオハーブピーリングソウシンセンモンサロン
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- 東京都世田谷区等々力５－７－８ チッタカーザビアンカVI １０５
- 【口コミ4.9】東急大井線尾山台駅徒歩2分/等々力駅9分/九品仏駅11分/自由が丘駅22分
キャリー 尾山台本店(Carry)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 04:31:49.0
- 11月の肌管理
11月の肌環境の特徴
・湿度が40％前後まで低下 → 角層の水分保持力が落ちる
・冷えと血行不良 → くすみ・乾燥・小じわ
・紫外線量は減るが、UVAはまだ強い → 光老化ケアも継続必要
・空気の乾燥とマスク・暖房 → 摩擦や赤みトラブルが出やすいスキンケアの基本方針
1、保湿の「水分・保湿・油分」の3段階を意識する
化粧水でしっかり水分を与える→美容液でしっかりお肌に栄養を与える。
クリームでしっかり保湿
2、角質ケアは控えめにする
乾燥している時期は肌のターンオーバーが乱れやすいです。
過度なピーリングは避けて、適度な角質ケアを。
肌表面を柔らかく保つことを目的に、摩擦を避けることが大切です。
3、血行促進を意識する
・スキンケア前に蒸しタオルで顔を温める
・首・鎖骨・耳下腺まわりのリンパをやさしくマッサージ
・冷たい飲み物を控え、体を内側から温める
・血行が良くなると、肌のトーンが均一になり透明感が出ます。
4、生活面でのサポート
・食事でビタミンA、C、E、亜鉛、鉄分を意識して摂る
・シャワーよりも湯船に10～15分ほど浸かる
・室内の湿度を50～60％に保つ
乾燥を感じる前に、部屋の加湿を整えることが大切です。
11月の肌管理、とても大事なタイミングです！！
秋から冬にかけては、湿度の低下・気温差・血行の滞りが一気にくる時期。
肌の水分と油分のバランス、バリア機能を整えることがテーマです。
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