ドライヘッドスパセンモンテン アタマノゴホウビサロン ギフト
- リラク
- 東京都渋谷区松濤１－２８－１４ ＪＰ－ＢＡＳＥ 渋谷松濤３０４
- 松濤の完全個室サロン☆神泉駅徒歩3分/渋谷駅徒歩約7分【ヘッドスパ/リンパ/小顔】
ギフト(GIFT)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-28 14:56:26.0
- ヘッドスパで日常を穏やかに♪
- 写真はお客様にいただいた素敵なお花の瓶です(^^)♪
朝日を浴びると、セロトニンの分泌が増え
自律神経を整えてくれます(^^)
(自律神経とは、交感神経と副交感神経は相反する機能を持つ神経です。
交感神経は身体を活動的にする神経。副交感神経は身体を休ませる神経です。
心臓の働きが活発になり、血管が拡張＆血流が増加し、各運動器（腕や脚の筋肉）に血液が行き届くのが交感神経。
胃腸の機能が高まり、消化を促したり、心臓・呼吸の働きが抑えられて身体を安静に保とうとするのが副交感神経。
なので、運動や仕事をするときは交感神経が主に
食事や睡眠のときには主に副交感神経が働いていると言えます。)
その結果、ぐっすり眠れて
気持ちよく目覚め、元気に一日をスタートさせることができます♪
食生活、筋トレ、運動、ストレッチ、匂い、視覚、聴覚
五感からや、色々な方法で自律神経を整調できるやり方が日常に多くあるので
少しづつ色々なものを取り入れていくと、穏やかでリラックスした毎日を送れますね♪
ヘッドスパも自律神経を整えてくれるうちの１つの方法です☆
免疫も高まり、気持ちや身体も整えてくれるので
お疲れになる前に、是非みなさまにお気軽にお越し頂きたいです♪
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投稿者
GIFT ギフト
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