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ギフト(GIFT)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-01 17:25:13.0
- 冷たいもの食べ過ぎて内臓冷えてませんか？
今年は、例年よりも猛暑です。
この暑さに身体がまいってしまいそうですね。泣
一歩外に出るだけで、亜熱帯のような湿度
昼間に関しては直射日光の強さが、体調を不安定にさせてきます。。。
上がり過ぎてしまった体温や、火照りを落ち着かせるために
たくさん水分補給をし、塩分を摂り
冷たいものを食べるのは有効的ではあります☆、、、が
しかし
冷たいものを求め過ぎて、アイスを食べすぎたり
冷えた飲み物ばかりをのんでいたり
栄養バランスが偏る麺類だけになってしまっていたりしませんか？
体温を落ち着かせる反面、内臓が冷えすぎてしまい
代謝や免疫が落ちてしまいます。。
内臓の冷えは脳腸相関といって、脳にも影響するのため
自律神経も乱してしまうので
睡眠にも影響を及ぼしてしまったり、お肌が荒れたり
病気の元となるので気をつけていきましょう！
そしてGIFTでのヘッドマッサージで
自律神経そのものを整えてインナーケアをしていきましょう☆
ご来店お待ちしております♪
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投稿者
GIFT ギフト
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