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あい鍼灸院・接骨院 今里院

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160件のブログがあります

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  • ストレートネックの改善法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-19 11:17:39.0
    投稿者:
    島内 渉
    ・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。また、片手持ちではなく、両手で持つようにしましょう。・デスクワーク時の姿勢…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-08-16 15:51:20.0
    投稿者:
    梁 英浩
     皆さんこんにちは!ブログを見ている方に切にお願い致します。どうかここのお店が美味しいよなどの情報提供をよろしくお願い致します。何卒、何卒宜しくお願い致します。今里院の梁…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-12 10:56:26.0
    投稿者:
    島内 渉
    ・入浴時間体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。また、リラックス効果が得られることも快眠につながり…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-08-09 16:11:32.0
    投稿者:
    梁 英浩
     皆さん、こんにちは!ぜひぜひ皆さんのおすすめの飲食店をご紹介頂きたいネタ切れ寸前の今里院ブログ担当の梁です! 今回ご紹介させて頂きますのは、今里商店街にある知る人ぞ知る…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-05 09:43:40.0
    投稿者:
    島内 渉
    ・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15~16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするために、朝起きてすぐ朝日を浴びるようにしましょう。・朝食をと…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-02 10:41:35.0
    投稿者:
    松本 公彦
    熱中症予防には何をすべき?暑さに慣れる「暑熱馴化(しょねつじゅんか)」体温を下げるには発汗が重要で、発汗には水分の摂取が欠かせません。しかし、それだけでは十分でないことが…続きを見る
  • 低気圧による体調不良対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-31 11:07:02.0
    投稿者:
    島内 渉
    体を動かすことや、入浴時にお湯に浸かることは、低気圧による体調不良の改善に役立ちます。40℃くらいのお湯に10分ほど浸かるか、38℃くらいのねるめのお湯に20分ほど浸かるのがいい…続きを見る
  • 今里そばの老舗
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-26 18:25:52.0
    投稿者:
    梁 英浩
     皆さん、こんにちは!もしこのブログをご覧の方で美味しいお店をご存じの方はお気軽にお声がけください!!!!今里院の梁です! 本日ご紹介させて頂くのは今里にあるおそば屋さん…続きを見る
  • 低気圧による体調不良対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-23 10:20:30.0
    投稿者:
    島内 渉
    気圧を感じる内耳の血流を促すために、耳のマッサージをしましょう。両側の耳たぶをを指でつまみ軽く横に引っ張った状態を5秒ほどキープします。同じ要領で耳たぶをやさしく回しまし…続きを見る
  • ラーメンよりヘルシーがウリ
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-19 17:39:53.0
    投稿者:
    梁 英浩
     皆さんこんにちは!最近食事の基準がブログのネタになるかどうかになりつつある今里院の梁です! 本日もおすすめの飲食店についてご紹介させて頂きたいと思います! 今回ご紹介さ…続きを見る
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