リセット(Reset)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-28 11:29:04.0
- 痩せる習慣とは
- こんにちは！
ダイエットには【習慣】がすごく大事だと感じます。
今回は「痩せる習慣」「太る習慣」を紹介します。
【痩せ習慣】
・毎日3食バランスよく食事している
・体重が少しでも減ると自分を褒める
・毎日同じ時間に就寝,起床
・階段を積極的に利用,移動も可能な限り徒歩移動
・湯船に浸かってリラックス
・すぐ結果を求めず、長い目でコツコツ
【太る習慣】
・毎日ギリギリまで寝て朝食も水分も摂らない
・体重が減ってもまだまだと焦る
・毎日就寝,起床時間がバラバラ
・エスカレーターやエレベーターを使いがち
・シャワーのみ
・短期間結果を求めて継続しない
あなたはどっちの習慣ですか？
太る習慣が多いと感じた人はこの機会に【痩せ習慣】を取り入れて健康に過ごしましょう！明石駅周辺でダイエットができるフィットネス＆パーソナルジムをお探しの方は【Reset明石店】へ☆
「これまでにジムに通ったことがあるけど効果が出ず続かなかった」
「肩こりや腰痛に悩んでいる」
「効率的に体を変えたい」
こんな方におすすめです！
Resetに通う方のほとんどは、トレーニング経験や運動経験のない方です！
ジム初心者だけでなく【マタニティ】【産後】の体作りをしていきたい方にもおすすめです☆
ホットペッパービューティ限定のお得なクーポンを用いると、お得にパーソナルトレーニングの体験を受けることができます！
本気で体を変えたい方は、ぜひ一度、ご来店ください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
フィットネスジム&パーソナルジム Reset(リセット)
〒673-0892
兵庫県明石市本町１丁目１２－２０ ヨシイビル ２階
TEL 078-995-9642
JR.山陽 明石駅徒歩6分
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000
【当店人気No.1】90分 カウンセリング＋身体の評価＋しっかりトレーニング
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
大山 達也オオヤマ タツヤ
サロンの最新記事
-
●2023-06-20
-
●2023-06-16
-
●2023-06-06
-
●2023-06-01
-
●2023-02-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（20）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（18）
- 2022年4月分（136）
もっと見る
リセット(Reset)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
フリー会員での入会をご希望のお客様用◎ ¥6,980
|
|
新 規 |
店内見学はこちらから♪入会手続きも可能です◎ ¥0
|
|
新 規 |
【まずは初回体験】60分￥2000 パーソナルトレーニング ¥2,000
|
|
新 規 |
【当店人気No.1】90分 カウンセリング＋身体の評価＋しっかりトレーニング ¥3,000
|
|
新 規 |
【入会時限定クーポン】¥19800☆55分4回のパーソナルお試しクーポンです！ ¥19,800
|
|
再 来 |
【マシンの使用方法のオリエンテーション】＊会員様限定です！ ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
