真冬は汗腺鍛えよう！脂肪が燃焼する温度、知ってる？：2024年12月5日｜リンエステティック(凜ESTHETIC)のブログ

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投稿日：2024-12-05 23:46:23.0

真冬は汗腺鍛えよう！脂肪が燃焼する温度、知ってる？: 汗をかきづらい女子のみなさまこんにちは。

冬に汗をかく習慣があるかないか、それは
毎日の入浴、定期的な運動、お水が大好き！
の、二つあてはまっていたら素質ありです。

逆に冷え固まったセルライトをお持ちの方は、
汗腺おサボり気味ですよ
そのまま夏に向かうとどうなるか？って？

急な暑さで身体がビックリして発汗しますから
臭くてベドベドしたような。女の子は特に注意したいところです。
ところで、
脂肪が燃焼する温度は、筋肉の温度が42度付近になると活性化し脂肪
を分解し始めるという情報があります。
また、脂肪燃焼率は気温が低いほど高くなるという研究結果もあります。
体温を維持するために脂肪を燃焼してエネルギーを作る働きが活発になるため、
寒いところにいるだけで脂肪が燃焼するのです。
まさに寒い冬がやって来た今がチャンス☆
脂肪を効率的に燃焼させるには、筋トレなどの無酸素運動で脂肪を分解し、
その状態で有酸素運動を行うのがおすすめです。有酸素運動では、
ノルディックウォークやランニング、サイクリングなどが多く脂肪を燃焼させます。

ここまで読んで、えー！やっぱり運動しなきゃ脂肪燃焼しないんじゃーん(;_;)/~~~
と、思ったアナタ！安心してくださいね。
脂肪燃焼する温度は42℃付近…、
サロンの遠赤外線ヒートマットは
敷きマットは50℃
掛けマットは45℃
に、調整してますよ♪
じんわりポカポカ、汗汗汗♪
寝ながらキャビテーションとEMSだけで痩せやすい体質に導きます☆
サロンの遠赤ヒートマットはまるで岩盤浴にでも入ったかの様に
無臭で、サラサラな汗をしっかりかいてもらっていますよ。
固いセル脂肪が邪魔で思うような汗じゃ無くても
1回30分位か、あるいは数回で優秀な汗に変化しますし、
程よい疲れで安眠出来たとか
寒い夜道をかえっても寝るまでポカポカが続いたよ、
と、嬉しいお言葉を頂いておりました。

ぜひ、痩身エステや、小顔エステ、ボディトリオイルリンパで
施術を受けながら発汗、してみませんか？
皆様も、遠赤ヒートマットいかがでしょう？？？
ポカポカがかなりくせになります。

私もたまに一人で入ってまーす

詳細は、私まで☆
皆様からのご予約、お問合せ、心よりお待ち申しておりますね！
(^o^)
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毎回ヒートマットとプロテイン付きでお得です♪↓↓