コガオキョウセイ ゼンシンビヨウセイタイ シャルム
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シャルム(Charme)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-05 08:50:51.0
- むくみを取るには３
睡眠が大事なんて聞き飽きた！
そんな声も聞こえてきそうですが、
その理由を知るか知らないかで、、
あなたの美貌が変わると思います。
熱が下がる時やケガが治ってる時って、、
朝目が覚めた時に感じませんか？
それは睡眠時に最も新陳代謝が活発になるからなんです。
だから、遅い時間に寝たり睡眠時間が足りないと
お肌の調子も悪くなりますし、
血液や、リンパ循環も滞り“むくみ”の原因になります。
睡眠の質を上げるためには
寝る３時間迄に
水以外の飲食を終わらせておく事が重要です。
なぜなら寝る３時間以内に食べてしまうと
睡眠中、消化に追われ、
新陳代謝が低下してしまうからです。
当店では、睡眠の質を改善するコースもあります(^^)
2022年 トレンドになる？
【クラニオセイクラル】
を是非お試し下さい！
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