ルミナス
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ルミナス(Luminous)のブログ
プライベート
投稿日：2022-11-11 11:37:03.0
- 鮭の日
- こんにちは！
Luminous 横川店です☆
みなさん、11月11日は何の日でしょう！
ポッキーの日？と思う方もいらっしゃると思いますが【鮭の日】なんです！
そんな「鮭」には、実は高い美容効果が含まれているって知っていましたか？
鮭の皮から身までびっしり詰まった高い美容効果を今回はご紹介します☆
◆美白効果
鮭の持つ1つ目の効果は、「美白」。秋冬だから焼けない！なんていうのは間違い。
紫外線は1年中潜んでいるのです。
しかし、鮭に含まれる「アスタキサンチン」がメラニンの生成を抑えてくれる効果をもっており、
シミやそばかすができるのを防いでくれます◎
◆美肌効果
女性にとって、肌がきれいなことほど嬉しいことってないと思いませんか？
鮭の中でも“皮”の部分には、お肌にハリと潤いをもたらすコラーゲンが
豊富に含まれているのです！
◆引き締め効果
年齢とともに気になってくる肌のたるみを防ぎ、引き締まった若々しい肌を生み出してくれます。
鮭を食べることで肌が引き締まり、頬のたるみやほうれい線、二重あごなどの
悩みも解決してくれるというわけ。小顔効果だって期待できちゃいますよ♪
◆保湿効果
鮭の頭の部分に含まれる「プロテオグリカン」と呼ばれる成分が、ヒアルロン酸よりも
保湿力が高いと言われるほどの効果を持つのです。
乾燥肌で悩む人にも鮭は強力なサポーターとなってくれます！
◆注意点◆
焼き鮭として鮭を摂取する場合注意すべきことは≪焼きすぎる≫こと！
焼きすぎるとアスタキサンチンが損失してしまい、せっかくの美肌効果もなくなってしまいます。
皮がパリッとする程度でOK、黒く焦げるまで焼くのはNGです。
ただ鮭を食べるだけで美肌が手に入るなんて嬉しすぎる～～！！
11月11日の鮭の日にちなんで、ぜひ「鮭美容」始めてみてください♪♪
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