ルミナス
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ルミナス(Luminous)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-23 08:02:00.0
- 最強のツボ
- こんにちは！
Luminous 横川店です☆
体の不調がなんでも治る、最強のツボがあるのって皆さんご存知ですか？
実はいつでもどこでも簡単に押せちゃう場所にありました◎
手の甲の親指と人差し指の間にあるツボ【合谷（ごうこく）】です！
合谷は押すだけで体に良いことがたくさんあるとして、有名なツボなのです！
≪最強のツボ≫、≪万能のツボ≫とも言われています。
肩こり、生理痛、ニキビ、花粉症…効果はいろいろ！さっそく押してみてください♪
◆押し方のポイント◆
１．まずはグーッと深く押してみましょう。
骨の下の深い所に神経が通っているので意外と力がいるかもしれません！
３～５秒押して、１秒休む。そしてまた３～５秒押す。
このリズムで、３～５セット行ってください。
２．グリグリする
グリグリと回すように刺激するのも効果的です。
反対の手の親指を使って時計回りに指をもぐり込ませるように押してみましょう！
◎「痛気持ちいい」くらいの刺激を！痛すぎるのはNGです×
◆効果◆
・歯痛
・高血圧
・生理痛
・頭痛、蓄膿症、花粉症、難聴、耳鳴り
・肩こり、のどの痛み、いびき、かぜ、五十肩、寝違え
・神経過敏、精神不安、入眠困難、めまい、物忘れ、無気力
・腎臓の疲れ
・便秘や下痢
などたくさんの効果があります！
どんな体の不調も解決してくれるツボ、押してみましょう◎
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