ルミナス
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ルミナス(Luminous)のブログ
プライベート
投稿日：2024-06-11 08:58:52.0
- チャットGPT
- こんにちは！
Luminous 横川店です☆
皆さんはチャットGPTってご存じですか？
近年話題の生成AIというと、聞いたことあるのではないでしょうか？
去年の夏ごろに、チャットGPTで読書感想文を提出はダメです、みたいなニュースがありましたね。
ふとお客様と、そんな話になってのですが、実際使うとそんな便利なものでは無いと仰ってました。
そもそも、生成AIとは、色んなやり取りから、成長していくものらしいです。
なので、なんでも質問に答えられるもの、という印象は間違っていると聞きました。
ですので、取り敢えずログインなどなく、さくっと使えそうな生成AIを試してみました。
質問 肩こりを解消したい
肩コリを解消するためには、以下の方法が効果的です。
マッサージ：肩や首のコリをほぐすために、マッサージを受けると効果的です。
プロのマッサージセラピストに診てもらうか、自分でマッサージボールやマッサージ機器を使っても良いでしょう。
ストレッチ：肩こりの原因となる筋肉の硬さを解消するために、肩や首のストレッチを行うと良いです。毎日続けることで、肩こりを予防することもできます。
適切な姿勢を保つ：長時間同じ姿勢でいると、肩こりの原因となります。パソコン作業やスマートフォンの使用時には、姿勢を正すことが大切です。
適度な運動：肩こりを解消するためには、適度な運動を行うことも効果的です。ウォーキングやヨガなどの軽い運動を取り入れてみてください。
熱湯温浴や湿布：熱湯温浴や湿布を用いることで、筋肉の緊張を和らげることができます。湯船に浸かる、または温かいタオルを肩に巻くなどして試してみてください。
続けて行うことで、肩こりの改善を実感できるはずです。
しかし、症状が重く続く場合は、専門家に相談してみることをお勧めします。
ふ、普通！！
なんていうか、そうだけど…という回答でした。
これサインインして、育てていくと賢くなるらしいです。
どこでもいっしょのトロみたいだなぁと感じました。
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