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ビープラス(Vi+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-10 09:52:32.0
- 五月晴れ♪
こんにちは！
BODY BRAND Vi＋です☆
今日はとってもいいお天気♪
新緑が綺麗な5月が一番好きです＾＾私的には、絶好調の5月なのですが・・・
五月の連休明けからは、メンタルヘルス的には一つの大きな鬼門ともいえる
要注意時期に突入するのだそうです(@_@。
・気分が上がらない
・体がだるい
・原因不明の体調不良
・睡眠不調
・情緒不安定 など
いわゆる『五月病』
環境変化が引き起こすそうですが。
上手に気分転換し、自分に合ったストレス対処法で乗り越えられます＾＾
とってもお得で、安上がりな対処法・・・【笑う】
笑いによって、自律神経のバランスを整えたり、免疫力を正常化させたりする効果あり◎
日常生活に笑いを取り入れて、5月も顔晴りましょう＾＾♪
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投稿者
BODY BRAND Vi＋
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