ドライヘッドスパサロン オージャススパ
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オージャススパのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-19 14:32:50.0
- 頭皮と自律神経
- 皆様こんにちは！
５月は寒暖差が大きく夜はまだ肌寒いですね('_')
皆様も体調には気を付けてくださいね♪
今回は自律神経とヘッドスパの関係性についてお話していきます！
～自律神経が乱れる原因～
身体的・精神的ストレス
過労や睡眠不足など環境が原因の身体的ストレス、人間関係や仕事のプレッシャーといった
精神的ストレスは自律神経が乱れる主な原因となります。
～自律神経が乱れると～
イライラや多忙によって強いストレスを受けたり、夜更かしや寝不足などで生活習慣が
不規則になると、交感神経や副交感神経のバランスが崩れます。
～ヘッドスパが自律神経にもたらす効果～
頭皮をじっくりマッサージをすることによって頭の緊張をほぐし、ストレスや疲れを解消することが
可能です
また、副交感神経の働きを活発にし、リラックスした状態へと導きます。
副交感神経が優位に働くことで、ストレスや不安を軽減したり、睡眠や消化などの健康に関する機能を改善するなどの効果があります。
皆様も当店でヘッドスパを受けてリラックスしてくださいね(*^^*)
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