アイキュアシンキュウセッコツイン スガモ
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アイキュア鍼灸接骨院 巣鴨(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-17 19:47:17.0
- 腸＝幸せ
- こんにちは！
今日は、驚き情報です。
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンは、なんと9割が腸で創られているとのことです！！
驚きじゃないですか！？
腸の調子が悪く悩んでいる方のほとんどは表情が暗く、元気がありません。実際、うつ病の患者さんには便秘や下痢が多いというデータもあり、心の健康と腸内環境は密接なつながりがあると考えられます。
脳と腸が双方向でやり取りをする脳腸相関についてはすでに述べている通りですが、心と体を健全な状態に保つには腸の健康を維持することが欠かせません。
人間の情緒に影響するホルモンでセロトニンという物質があります。
幸福感との関連があることから幸せホルモンとも呼ばれています。
セロトニンには腸管の蠕動運動を活発にしたり、自律神経のバランスを整えて心を前向きにしたりする作用があるとされています。
また、興奮物質であるノルアドレナリンやドーパミンの暴走を抑える効果がある為イライラなどを起こしにくくなります。
心の平穏にはこれらのホルモンの分泌がカギとなり、それに影響するのが腸内のバランスです。
つまり、腸は幸福で安定した精神状態にも大きく影響していると言えます！！
今日も腸から、幸あれ！！
ご来店お待ちしております
スタッフ
上野 耕平ウエノ コウヘイ
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