ソウシンリンパインドエステセンモンテンイーズサロンキョウバシテン
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イーズサロン 京橋店のブログ
- 身体の巡り~
- 皆様こんばんは☆
五臓六腑について♪
五臓六腑には
それぞれにゴールデンタイムが存在します。
臓腑がもっとも活性に働くタイミングであり、
疲れて沈黙している五臓を養生するためにも最適な時間帯です。
血の貯蔵と血流の調整を行う『肝』のゴールデンタイムは深夜1時から3時です。
肝がきちんと機能するためには、この時間帯に熟睡していることが
必要不可欠。です。
もし、この時間に睡眠をとらないような不規則な生活が続くと、
血の巡りが悪くなり、正常に血が肝に貯められず、
全身に必要な量の血を送り届けることができなくなり、さまざまな不調を招くことになりますよ~
しっかり睡眠をとって美と健康な生活の手助けをさせていただきます♪
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