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イーズサロン 京橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-07 13:29:46.0
- 今こそ臓活(^^)/
こんにちは！
イーズサロン京橋店でございます☆
五臓六腑はご存じでしょうか？
皆様馴染みのある言葉ですよね(^^♪
五臓六腑には
それぞれにゴールデンタイムが存在します。
臓腑がもっとも活性に働くタイミングであり、
疲れて沈黙している五臓を養生するためにも最適な時間帯です。
血の貯蔵と血流の調整を行う『肝』のゴールデンタイムは「深夜1時から3時」です。
肝がきちんと機能するためには、この時間帯に熟睡していることが
必要不可欠。です！！
もし、この時間に睡眠をとらないような不規則な生活が続くと、
血の巡りが悪くなり、正常に血が肝に貯められず、
全身に必要な量の血を送り届けることができなくなり、さまざまな不調を招くことになります(´;ω;｀)
しっかり睡眠をとっていただき、コースで美と健康な生活の手助けをさせていただければと思います！
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